极限运动玩的是心跳和勇敢!这些极限运动你敢
2019-03-28 11:21
     极限运动,是结合了一些难度较高,且挑战性较大之组合运动项目的统称,例如:速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、 极限越野、极限滑水、极限轮滑,漂移板等等都是极限运动项目。极限运动可谓囊括了“海陆空”,是难度高、挑战性比较大的体育运动。至于挑战极限运动的人,一般是对目前的一些基础运动的感觉不在强烈了,所以会追求更加刺激的运动,不断的挑战自我。下面几种极限运动,你都挑战过吗?



1、滑雪
 
滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。滑行应该是极限运动中难度和刺激性相对比较低的一种极限运动了。滑雪的优点是:这种运动是一种全身性的运动,能够提高人体的平衡能力,以及锻炼人体的协调能力,从而让身体更加柔软。滑雪运动能够调动身体的各个部位参与运动,会让身体更贱灵活。
 
2、攀岩
 
攀岩(Rock Climbing )运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称,由登山运动衍生而来,富有很强的技巧性、冒险性,是极限运动中的一个重要项目,在世界上十分流行。攀岩对体能的要求是非常高的,同时对身体的柔韧度和协调能力的要求也非常高、因此进行攀岩运动必须有扎实的基本功,在攀岩的过程中还必须时刻保持注意力集中,注重每个细节。攀岩能够锻炼人的意志力,当你达到顶峰的时候,征服让你有成就高,从而提神自信心。



3、跳伞
 
跳伞运动是指跳伞员乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下,或者从陡峭的山顶、高地上跳下,并借助空气动力和降落伞在张开降落伞之前和开伞后完成各种规定动作,并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆的一项体育运动。这些运动应该算是比较刺激的一项运动了。最重要的是自己要有跳下去的勇气,所以必须果断和勇敢,这与蹦极有异曲同工之妙。不过跳伞对身体素质的要求是非常高的,如果是高血压或是身体有疾患的最好不要轻易的去尝试。
 
上述的三项极限运动仅仅是极限运动中的冰山一角,极限运动涉及了“海陆空”三个领域,具有很强的冒险性和挑战性,当然这些运动必须要有扎实的基本功才可以,除了基本功还需要的就是胆识,如果你厌倦了平庸的普通运动,不妨尝试一下极限运动。



极限运动虽然看似非常不错,但是其实相对于普通运动来说,极限运动的危险程度会更加高,所以对于没有运动基础的人建议还是尽量不要参加这种相对比较冒进的运动,运动还是要有一个循序渐进的过程,即使要参加这种运动,那么还是先打好基础再参加吧!


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